Πώς να αποφύγετε να θυμώνεστε με τους γονείς μου

Οι συζητήσεις μεταξύ γονέων και παιδιών είναι πολύ συχνές, ειδικά κατά την εφηβεία . Παρόλο που μερικές φορές υπάρχουν λόγοι που προκαλούν μια συζήτηση, πολλές φορές οι διαφωνίες δημιουργούνται για περιττούς λόγους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά πρέπει να μάθουν να ελέγχουν τα νεύρα τους και να προσπαθούν να μην προκαλέσουν τη συζήτηση. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε μερικές συμβουλές για το πώς να αποφύγετε να θυμώνεστε με τους γονείς σας.

Βήματα για να ακολουθήσετε:

1

Είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι μερικοί άνθρωποι θυμούνται πιο εύκολα από τους άλλους και αυτό που ένα άτομο μπορεί να μην νοιάζεται μπορεί να προκαλέσει μεγάλο θυμό σε κάποιον άλλο. Με αυτό τον τρόπο, πρέπει να λάβουμε υπόψη την προσωπικότητα του καθενός για να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τον θυμό, καθώς και να μην κάνουμε τίποτα που γνωρίζουμε εκ των προτέρων, που να ενοχλεί τον άλλο.

2

Αν είναι η περίπτωσή σας και, για να το θέσετε ομαλά, έχετε μια κακή ιδιοσυγκρασία ειδικά με τους γονείς σας, πρέπει να μάθετε να ελέγχετε την ψυχραιμία σας και να μην χάσετε την ψυχραιμία σας όταν η κατάσταση σας ξεπεράσει. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αποφύγετε αγώνες αδελφών.

3

Ειδικά, θα είναι σημαντικό να μην υπερχειλίσετε ή να δράσετε υπερβολικά και να δείξετε θυμό, όπως κάνουν μερικά παιδιά και νέοι. Δηλαδή, δεν θα πρέπει να κραυγάζετε, να ρίχνετε ή να σπάζετε τα πράγματα, να χτυπάτε κ.λπ. αν υπάρχει ένας λόγος που σε κάνει να θυμώνεις.

4

Πρέπει να μάθετε να εμφανίζετε τα συναισθήματά σας και να εξηγήσετε τους λόγους για τον θυμό στους γονείς σας, ώστε να σας κατανοούν και, αν είναι απαραίτητο, να τροποποιήσετε τις ενέργειές τους ή να καταλήξετε σε συμφωνία μαζί σας. Εάν δεν ξέρουν γιατί έγινες θυμωμένοι, θα συνεχίσουν να ενεργούν με τον ίδιο τρόπο και θα κάνουν τις πράξεις ή τα λόγια σας να σας ενοχλούν συνεχώς.

5

Όταν θυμηθείτε πολύ, αφήστε ή αποσυρθείτε για μια στιγμή, πριν εκραγεί και ξεκινήσετε ένα σκληρό επιχείρημα με τους γονείς σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ηρεμήσετε, να σκεφτείτε τι συνέβη και να αποφύγετε να γίνει νέος πόλεμος. Θυμηθείτε ότι "δύο δεν παλεύουν εάν δεν θέλετε".

6

Εξηγήστε στους γονείς και τα αδέλφια σας ότι, όταν συνταξιοδοτηθείτε στο δωμάτιό σας, θα πρέπει να σέβονται το χώρο σας και να σας αφήσουν μόνο για να σας καθησυχάσουν και ότι ο θυμός δεν θα επιδεινωθεί.

7

Γράφοντας για το πώς νιώθεις και τι έχει ενοχλήσει, μπορείς να είσαι πολύ χρήσιμος. Θα είναι ένας ιδανικός τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και να σκεφτείτε το θυμό σας. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να γράψετε, μπορείτε επίσης να το κάνετε μέσα από ένα σχέδιο,

8

Για να αποφευχθεί ο θυμός με τους γονείς σας, θα είναι επίσης θεμελιώδες να επανεξετάσουμε αν κάνουμε κάτι λάθος ή αν είναι απαραίτητο να αλλάξουμε τον τρόπο δράσης μας. Μόλις έχετε καθησυχάσει και ο θυμός έχει περάσει, θα δείτε τα καθαρότερα πράγματα.

Συμβουλές