Πώς να ασκήσετε με το σκύλο μου στο σπίτι

Με τον ίδιο τρόπο που ανησυχούμε για να είμαστε κατάλληλοι ή να μένουμε υγιείς μέσω άσκησης, ο σκύλος μας χρειάζεται τακτική εκπαίδευση για να διατηρήσει τη φυσική του ευεξία. Ως εκ τούτου, εάν και οι δύο πρέπει να εκπαιδεύσετε, γιατί να μην το κάνουμε μαζί και στην άνεση του σπιτιού; Για να συμβεί αυτό, ο σκύλος πρέπει να μάθει να ακολουθεί το ρυθμό σας και εσείς, με τη σειρά του, πρέπει να μάθετε να διαβάζετε τα μηνύματα του κατοικίδιου ζώου σας για να μάθετε αν διασκεδάζει, αν είναι εξαντλημένος ή εάν θέλει να συνεχίσει. Έτσι εάν ρωτάτε πώς να ασκήσετε με το σκυλί σας στο σπίτι, σε αυτό το άρθρο μοιραζόμαστε μερικά κλειδιά που θα είναι χρήσιμα για εσάς και το κατοικίδιο ζώο σας.

1

Πριν αρχίσετε να ασκείτε με το σκύλο σας στο σπίτι, είναι καλύτερο να το πάρετε στον κτηνίατρο για να διαπιστώσετε εάν το κατοικίδιο ζώο σας είναι σε καλή φυσική κατάσταση για να εκπαιδεύσετε. Εάν το σκυλί σας είναι ένα από αυτά που έχει πάρα πολύ ενέργεια (και συνήθως σας θυμίζει κάθε φορά που βρίσκετε ένα δαγκωμένο παπούτσι ή ένα σκισμένο μαξιλάρι), μπορεί να είναι ένα καλό σημάδι ότι είναι έτοιμος να σας συνοδεύσει στη ρουτίνα του σπιτιού σας. Επιπλέον, η άσκηση θα είναι ένας καλός τρόπος για να διοχετεύσει αυτή την ενέργεια και να την ηρεμήσει λίγο.

Συμβουλεύουμε επίσης ότι πριν ξεκινήσετε τη ρουτίνα φυσικής δραστηριότητας, συμβουλευτείτε το άρθρο Πόσο χρόνο άσκησης χρειάζεται ένας σκύλος.

2

Αν το σκυλί σας είναι ακόμα κουτάβι, είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατάρτιση, επειδή τα οστά σας είναι σε σχηματισμό και θα μπορούσαν να τραυματιστούν ή να έχουν προβλήματα με την μετέπειτα ανάπτυξή τους. Σας συμβουλεύουμε να περιμένετε μέχρι να ωριμάσει η δομή των οστών σας για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα φυσικής άσκησης.

3

Το να πάρεις το σκυλί σου και εσύ για να συγχρονίσεις τις κινήσεις δεν είναι ένα δύσκολο έργο, οπότε η άσκηση στο σπίτι είναι ένα έργο που απαιτεί επιμονή. Με τον ίδιο τρόπο που τον εκπαιδεύσατε να συμπεριφέρεται μέσα και έξω από το σπίτι, μπορείτε να το κάνετε για να σας συνοδεύσει στις ρουτίνες σας. Ξεκινήστε διδάσκοντας βασικές εντολές που σας διδάσκουν να μείνετε δίπλα σας, να καθίσετε, να σταθείτε σε δύο πόδια ή να ξαπλώσετε. Ανταμείνετε κάθε φορά που μαθαίνετε μια νέα εντολή.

4

Δημιουργήστε μια ρουτίνα προθέρμανσης για το σκυλί σας. Το να ρίχνεις μια μπάλα ή ένα παιχνίδι και να το φέρνεις πίσω μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσεις, βοηθώντας επίσης να συσχετίσεις την ιδέα της διασκέδασης και του παιχνιδιού με την κατάρτιση γιατί τελικά, η ιδέα είναι να διασκεδάσεις ενώ καίνε θερμίδες. Βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι διαρκεί μόνο λίγα λεπτά για να αποφύγετε να εξαντληθεί νωρίς.

Μπορείτε να δείτε περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο Πώς να διδάξει το σκυλί μου να φέρει την μπάλα.

5

Ενσωματώστε το σκύλο στη ρουτίνα σωματικής άσκησής σας σταδιακά. Είναι φυσικό να αποστασιοποιηθείς, να παίζεις με τον τρόπο σου ή να φύγεις από τη δραστηριότητα και να φύγεις. Θυμηθείτε ότι τόσο ο ίδιος όσο και εσείς μαθαίνετε να κάνετε κάτι μαζί με συγχρονισμένο τρόπο και αυτό απαιτεί χρόνο.

Ένας τρόπος να ασκηθείτε με το σκυλί σας στο σπίτι και να ενισχύσετε τη μάθηση είναι να δημιουργήσετε προγράμματα και ρουτίνες κυκλοφορίας. Αυτός ο τρόπος θα συνηθίσετε στην ιδέα ότι υπάρχει μια εποχή της ημέρας που θα είστε μαζί σας για να εκπαιδεύσετε.

6

Σίγουρα θα αναρωτηθείτε πώς να κάνετε σωματική δραστηριότητα με το σκύλο μου στο σπίτι και να μοιράζεστε την ίδια δραστηριότητα; Η γιόγκα μπορεί να είναι η απάντηση για σας, καθώς υπάρχουν ρουτίνες γιόγκα σχεδιασμένες για να εκτελούνται από σκυλιά και τους ιδιοκτήτες τους. Είναι μια δραστηριότητα που μπορείτε να μάθετε μαζί με τα μαθήματα του YouTube και που έχει διαφορετικές ρουτίνες ανάλογα με το μέγεθος και τη φυλή του σκύλου. Εάν ο σκύλος μπορεί να εκτελέσει ήδη κάποιες βασικές εντολές δίπλα σας, θα είναι ευκολότερο να συνδεθεί με τον Δόγη.

7

Όταν είναι απαραίτητο, προσαρμόστε τη ρουτίνα σας έτσι ώστε το σκυλί σας να μπορεί να σας συνοδεύσει, εφόσον είναι άνετο για εσάς. Με τον ίδιο τρόπο, μετατρέπεται σε εκπαίδευση εκείνες τις δραστηριότητες που συνήθως κάνει ο σκύλος και του δίνει ένα αστείο στρίψιμο έτσι ώστε και οι δύο να θέσουν το σώμα σε κίνηση με τον δικό τους τρόπο:

• Τεντώστε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας ένα παιχνίδι ή ένα αντικείμενο που προσελκύει την προσοχή σας, έτσι ώστε να σας επεκτείνει.
• Κάνετε καταλήψεις με τα παιχνίδια σας και ρίξτε τους έτσι ώστε να πηγαίνει να τους αναζητήσει και να τους φέρει πίσω.
• Αν υπάρχουν σκάλες στο σπίτι σας, σηκώστε τις και χαμηλώστε τους μαζί.
• Εάν έχετε έναν κήπο ή ένα χώρο όπου το σκυλί σας μπορεί να μετακινηθεί χωρίς προβλήματα, δημιουργήστε μια μίνι πορεία εμπόδιο για να το εξερευνήσετε από κοινού.

8

Θυμηθείτε να παρακολουθήσετε τα σημάδια της δίψας, της θερμότητας και της κούρασης του κατοικίδιου ζώου σας. Εάν ο σκύλος σας σταματήσει απότομα, ξαπλώνει ή βρίσκεται σε πλήρη εκτέλεση του κινήματος, ήρθε η ώρα να σταματήσετε. Το ιδανικό είναι να αποφευχθεί αυτό να συμβεί, ώστε να αξιολογήσει τη συμπεριφορά του σκύλου κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας και να μείνει συναγερμού. Με τον ίδιο τρόπο, όπως εσείς ενυδατώνετε κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση, ο σκύλος πρέπει να το κάνει επίσης.

Τέλος, θυμηθείτε να τον ανταμείψετε με ένα μικρό βραβείο για την προσπάθειά του και να τον αφήσετε να ξεκουραστεί όσο χρειάζεται.

9

Τώρα που έχετε κάποια στοιχεία για να εκπαιδεύσετε με το σκυλί σας στο σπίτι, το μόνο που μένει είναι να ξεκινήσετε να ασκείτε και να διασκεδάσετε μαζί. Θυμηθείτε ότι περισσότερο από το να χάσετε θερμίδες, πρόκειται να ενισχύσετε θετικά τον δεσμό που σας ενώνει ενώ μοιράζεστε μια στιγμή ευεξίας.