Ποια είναι η λειτουργία των μυών
Το μυϊκό σύστημα διευκολύνει την κίνηση του σώματός μας, επιτρέποντας την κινητικότητα του σκελετού, αλλά και την αρμονία με άλλα συστήματα του σώματός μας για να διασφαλιστεί η σωστή λειτουργία του σώματος.
Ένα υγιές μυϊκό σύστημα δεν είναι, σε αντίθεση με αυτό που πολλοί σκέφτονται, μια απλή αισθητική πτυχή, αντίθετα είναι σημαντικό να τους διατηρήσουμε υγιείς εάν θέλουμε να προχωρήσουμε σωστά και χωρίς συγκρούσεις. Αναρωτιέστε τι είναι η λειτουργία των μυών ; Πολύ προσεκτικός γιατί εξηγούμε λεπτομερώς στο .com.
Τύποι μυών
Το μυϊκό σύστημα, το οποίο αποτελεί το 40% του βάρους του σώματός μας, αποτελείται από τρεις τύπους μυών, μαζί με αρκετούς τένοντες, οι οποίοι, χάρη στην ικανότητά τους για συστολή, μας επιτρέπουν να κινητοποιήσουμε.
Τα είδη των μυών είναι:
Σκελετικός μυς
Συμμετοχή στον σκελετό μέσω των τενόντων, είναι ο πιο άφθονος τύπος μυός στο σώμα. Αυτός ο τύπος είναι επίσης γνωστός ως διακλαδισμένος μυς, λαμβάνει εντολές από το νευρικό σύστημα για να εκτελεί κανονικά εθελοντικές κινήσεις που επιτρέπουν τη μετακίνηση του σώματος, τη στάση και την υποστήριξη του σκελετού.
Ομαλός μυς
Παρουσιάζοντας σε διάφορα όργανα του σώματός μας, αυτός ο τύπος μυών ανταποκρίνεται σε ακούσιες κινήσεις που βοηθούν τα διάφορα όργανα να συστέλλονται και να παραμένουν σε αρμονία. Μπορούμε να τα βρούμε στο πεπτικό σύστημα, στη μήτρα ή στην κύστη.
Καρδιακός μυς
Επίσης γνωστό ως μυοκάρδιο, αυτός ο τύπος μυός βρίσκεται στην καρδιά και ανταποκρίνεται σε ακούσιες κινήσεις που επιτρέπουν τη ρυθμική σύσπαση και επομένως το σωστό ρυθμό αυτού του οργάνου. Αυτός ο μυς δεν ανταποκρίνεται στις εντολές του νευρικού συστήματος αλλά λειτουργεί αυτόνομα.
Κίνηση, συστολή και σταθερότητα
Λόγω της δύναμης σύσπασης, μια από τις κύριες λειτουργίες των μυών του σώματος είναι η ικανότητά του να επιτρέπει κίνηση τόσο ακούσια, για παράδειγμα τις κινήσεις του διαφράγματος ή του πεπτικού συστήματος, και εκείνους τους εθελοντές όπως το περπάτημα, το άλμα ή το τρέξιμο .
Το μυϊκό σύστημα είναι βασικό να μετακινεί τα άκρα αλλά και να διασφαλίζει την σωστή μετατόπιση του αίματος και τη σταθερότητα του σώματός μας, καθώς δίπλα στα οστά μας επιτρέπουμε να είμαστε όρθιοι ή να διατηρούμε μια σωστή στάση κατά την εκτέλεση των καθημερινών μας δραστηριοτήτων.
Διευκολύνουν τη λειτουργία άλλων οργάνων και συστημάτων
Επιτρέποντας ακούσιες κινήσεις εξαιτίας της ιδιότητάς του να συμβάλλει, οι μύες βοηθούν επίσης να διατηρήσουν την υγεία και τον τόνο των διαφόρων οργάνων που απαιτούν αυτή τη συστολή. Για παράδειγμα, τα έντερα, βοηθώντας στη ρύθμιση της διαστολής του εντέρου, της μήτρας, επιτρέποντας συστολές που διευκολύνουν τη γονιμοποίηση του ωαρίου ή την αποβολή του ενδομητρίου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή τις αρτηρίες βοηθώντας την μετατόπιση του αίματος.
Ταυτόχρονα, το μυϊκό σύστημα συμβάλλει στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού ή του πεπτικού συστήματος, έτσι ώστε να είναι απαραίτητη η σωστή υγεία.
Προωθήστε την παραγωγή θερμότητας
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί μερικές φορές ταράζουμε με το κρύο; Αυτή είναι μια από τις λειτουργίες των μυών που, τη στιγμή που λαμβάνουν την ώθηση του νευρικού συστήματος που δείχνει ότι η σωματική θερμοκρασία μειώνεται, αρχίζουν να συστέλλονται για να παράγουν θερμιδική ενέργεια και, κατά συνέπεια, να ζεσταίνουν, συμβάλλοντας στην αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας.
Άλλες λειτουργίες των μυών
- Επιτρέψτε την πραγματοποίηση των διαφόρων χειρονομιών του προσώπου που διευκολύνουν την έκφρασή μας.
- Προειδοποιήστε μας ότι κάτι δεν είναι σωστό με την υγεία μας ή ότι αντιμετωπίζουμε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Αυτό συμβαίνει όταν οι μυϊκές συσπάσεις γίνονται έντονες σε μια συγκεκριμένη περιοχή, για παράδειγμα στη μήτρα κατά τη διάρκεια των πόνων της μέσης, στο στομάχι όταν αισθανόμαστε κολικούς ή ακόμα και στην αρχή της διαδικασίας γέννησης με τις συστολές που σηματοδοτούν την επόμενη άφιξη του μωρού.
- Βοηθούν στην προστασία των διαφόρων οργάνων του σώματος μας και του σκελετού μας.
- Διαμορφώνουν το σώμα μας και, όταν αναπτύσσονται και ενισχύονται, ευνοούν τον ορισμό της φυσικής μας εμφάνισης.
