Πώς είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι

Είναι απλό: οι άνθρωποι που είναι πολύ χαρούμενοι έχουν πολλά κοινά. Για πολλά χρόνια, ψυχολόγοι έχουν μελετήσει τις συνήθειες και τα έθιμα που χωρίζουν τους ανθρώπους που συνήθως περνούν από τη ζωή με αυτό το "ιδιαίτερο φωτοστέφανο" που φωτίζει τους γύρω τους. Κάποιες συνήθειες δεν θα είναι εύκολο για τους απλούς ανθρώπους, αλλά αν θέλετε να είστε ευτυχείς, θα πρέπει να αρχίσετε να προσθέτετε αυτές τις συνήθειες στη δική σας ζωή.

Θυμηθείτε, τα οφέλη θα είναι απολύτως ικανοποιητικά, θα είστε ευχαριστημένοι!

1

Τι σημαίνει "μέρη"; Απλά ότι δεν είναι θεατές του τι συμβαίνει, είναι πρωταγωνιστές. Οι ευτυχισμένοι παίρνουν ενεργό ρόλο σε ό, τι μπορούν να κάνουν, είτε σε ένα κλαμπ, σε εργαστήρια, στην καριέρα τους, σε ένα άθλημα ή κάτι, κάνουν ακριβώς πράγματα! Βασικά είναι αφιερωμένοι στο να κάνουν πράγματα επειδή τους αρέσει, αυτό παράγει νόημα και επομένως ευτυχία. Πολύ απλά, οι άνθρωποι που αγαπούν αυτό που κάνουν είναι ευτυχισμένοι και οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αγαπούν αυτό που κάνουν.

2

Μια ευτυχισμένη ζωή είναι μια ζωή που μοιράζεται με τους φίλους και την οικογένεια. Οι περισσότερες αλληλεπιδράσεις με τους ανθρώπους που έχετε και όσο λιγότερο χρόνο ξοδεύετε μόνος σας, τόσο πιο ευτυχισμένος θα είστε, είναι καθαρή λογική. Προφανώς εξαρτάται επίσης από το οικογενειακό περιβάλλον και τους φίλους που έχετε, τόσο λιγότερο τοξικό είναι, τόσο το καλύτερο.

3

Σε γενικές γραμμές, οι περισσότεροι άνθρωποι επικεντρώνονται πάρα πολύ στα αρνητικά αποτελέσματα και δεν αφήνουν χρόνο για να εκφράσουν θετικά τις επιτυχίες τους ή, τουλάχιστον, για πράγματα που «πηγαίνουν καλά». Είναι φυσικό - και μάλιστα λογικό - για ένα άτομο να διορθώσει ανεπιθύμητες περιστάσεις, αλλά πρέπει επίσης να υπάρχει μια υγιής ισορροπία στην κατανομή της προσωπικής συνείδησης.

Είναι σημαντικό να σκεφτείτε προσεκτικά τα καλά πράγματα, ενώ προσπαθείτε να διορθώσετε κακά πράγματα. Τα καλά πράγματα δίνουν δύναμη και είναι η κινητήρια δύναμη για εμάς να βελτιώσουμε. Είναι ένα είδος ανατροφοδότησης που οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν και εκείνοι που δεν είναι.

4

Οι άνθρωποι που είναι πολύ χαρούμενοι γνωρίζουν ότι τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν. Εάν τα παρατηρήσετε, θα συνειδητοποιήσετε ότι, εκτός από το ότι έχουν πολλά ή λίγα στο υλικό επίπεδο, απολαμβάνουν πραγματικά τα απλά πράγματα της ζωής. Είτε απολαμβάνετε μια στιγμή με κάποιον, μια ομιλία, ένα ηλιοβασίλεμα, ένα γεύμα ή έναν απλό καφέ, το μυστικό της ευτυχίας των ανθρώπων είναι να είναι παρόντες και να απολαμβάνουν καθημερινές στιγμές, καθώς γνωρίζουν ότι η ζωή είναι το άθροισμα των καθημερινών στιγμών και να περιμένετε για την εξαιρετική να είναι ευτυχισμένη είναι μια ψευδαίσθηση.

5

Η δύναμη του μυαλού να προσδιορίσει αν κάτι είναι καλό ή κακό είναι αξιοσημείωτο. Συνήθως οι αναμνήσεις των διακοπών αγάπης και των άλλων σχέσεων είναι συνήθως σημαδεμένες από το τέλος, και αν είναι μνήμη είναι γιατί τελείωσε άσχημα ... και ούτω καθεξής. Οι περισσότεροι άνθρωποι μένουν συνήθως με το τέλος, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι καλό ή τουλάχιστον δεν είναι τόσο μεγάλο όσο θα μπορούσε να είναι η σχέση.

6

Τώρα, έχετε παρατηρήσει πώς οι άνθρωποι που είναι θετικοί και χαρούμενοι θυμούνται τις σχέσεις και τις καταστάσεις στη ζωή τους; Συνήθως λένε "εντάξει, δεν ολοκληρώσαμε όπως θα ήθελα, αλλά ήταν μια καλή σχέση, είχαμε πολύ χαρούμενες στιγμές". Αυτός ο τρόπος να δει το δάσος πίσω από το δέντρο επιτρέπει στους ανθρώπους που είναι ευτυχείς να έχουν μια πολύ πιο ακριβή και πραγματική αντίληψη για το παρελθόν. Από την πλευρά του, οι περισσότεροι άνθρωποι μένουν μόνο με το αρνητικό και από εκεί ανακατασκευάσει τις αναμνήσεις τους και τους θάβει τις καλές στιγμές.

Και θάβει καλές και ευτυχισμένες στιγμές, χάνει την ευτυχία.

7

Ένα καλό επίπεδο αυτοεκτίμησης, χωρίς να μας περάσει είναι η βάση όλων αυτών . Η αντεπαναστατική στάση, τα σύμπλοκα και το σύνδρομο «μικρού πράγματος» δεν ταιριάζουν στη ζωή σας. Είναι προφανές ότι κάποιος που υποτιμάται δεν μπορεί να επιτύχει αυθεντική ευτυχία, μόνο στιγμές ανακούφισης ή ευχαρίστησης. Το πρόσωπο που είναι σεβαστό, εκτιμημένο και αγαπημένο με μια υγιή αγάπη για τον εαυτό του, ξέρει και αισθάνεται άξια ευτυχίας.