Πώς να φροντίσετε το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Ο θηλασμός είναι μια από τις πιο όμορφες περιόδους μητρότητας, διότι είναι η πρώτη επαφή με το μωρό μας, μια ιδιαίτερη στιγμή για να ενισχύσουμε τους δεσμούς και να τον κάνουμε να νιώθει αγαπητός, φροντισμένος και προστατευμένος. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο, ωστόσο μερικές κάλτσες θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την ενόχληση και να διατηρήσετε την υγεία του μικρού σας ατόμου. Στο .com θα σας δώσουμε τα κλειδιά για να ανακαλύψετε πώς να φροντίσετε το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Βήματα για να ακολουθήσετε:

1

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πλύνετε το στήθος σας μόνο με νερό αποφεύγοντας το σαπούνι και κατά προτίμηση αφήστε το στήθος σας να στεγνώσει στον ανοιχτό αέρα χωρίς να χρησιμοποιήσετε πετσέτα, καθώς η περιοχή είναι πιθανώς ευαίσθητη και μπορεί να προκαλέσει βλάβη

2

Οι ρωγμές είναι χαρακτηριστικές του θηλασμού και μπορεί να χρειαστεί να βελτιώσετε τη θέση του μωρού σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μετά από κάθε λήψη, εφαρμόστε λίγο γάλα σε όλες τις θηλές σας και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα κόλπα για την πρόληψη και τη θεραπεία ρωγμών

3

Εάν χρησιμοποιείτε κουβέρτες που θηλάζουν, είναι απαραίτητο να επιτρέπουν στο μαστό να διαπερνάει, έτσι ώστε η υγρασία να μην παραμένει, έτσι οι θηλές σας δεν θα υποφέρουν από δυσφορία και θα είναι απαλλαγμένες από βακτήρια

4

Οι σουτιέν θα πρέπει να είναι ειδικά για τον θηλασμό, έτσι ώστε το στήθος σας θα είναι άνετο και στην καλύτερη δυνατή κατάσταση

5

Είναι πολύ σημαντικό ότι κάθε φορά που θηλάζετε το μωρό σας, τα χέρια σας έχουν πλυθεί και απολυμανθεί σωστά με ένα κατά προτίμηση ουδέτερο σαπούνι, έτσι θα διατηρήσετε την υγιεινή και θα εμποδίσετε τα βακτήρια να έλθουν σε επαφή με το γάλα ή το στόμα του παιδιού

Συμβουλές