Πώς να αντιμετωπίσετε το πρώτο έτος του πανεπιστημίου

Το πρώτο έτος στο κολέγιο μπορεί να είναι πραγματικά συγκλονιστικό για τους μαθητές. Πρόκειται για ένα πολύ μεγάλο βήμα, στο οποίο οι ευθύνες με την εκπαίδευση αυξάνονται σημαντικά. Αν και είναι αλήθεια ότι ο νεαρός επιλέγει, θεωρητικά, ένα πεδίο ή ένα επάγγελμα που τον ενδιαφέρει, η αλήθεια είναι ότι η αύξηση της ελευθερίας και η ζήτηση στις τάξεις μπορεί να είναι πραγματικά αγχωτική. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρακολουθήσετε μια σειρά ιδεών που σας προσφέρουμε για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε με επιτυχία το πρώτο έτος του πανεπιστημίου .

1

Οι αλλαγές από ένα σχολείο σε ένα πανεπιστήμιο μπορεί να είναι πραγματικά μεγάλες. Αυτές οι αλλαγές, μερικές φορές, κάνουν τους μαθητές να αισθάνονται αποπροσανατολισμένοι, ξεπερασμένοι από τις συνθήκες και φοβισμένοι. Είναι σημαντικό να εντοπίζετε τα συμπτώματα πριν από αυτό το είδος προβλημάτων, όπως η έλλειψη ύπνου, η έλλειψη συγκέντρωσης, η κόπωση ή ακόμα και μια σαφής αποθάρρυνση. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν αντιμετωπίζουμε αυτή τη νέα πρόκληση είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι πραγματικά πρέπει να αλλάξουμε κάποιες συμπεριφορές και συνήθειες.

2

Οι διαταραχές ύπνου μπορούν να προσπαθήσουν να διορθωθούν με το να είναι απασχολημένοι για την ημέρα. Δεν πρόκειται μόνο για τη μετάβαση στις τάξεις. Ίσως κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους του πανεπιστημίου μας ταιριάζει να υπογράψουμε για ορισμένες αθλητικές δραστηριότητες, αυτό θα μας κάνει να κάψουμε πολύ ενέργεια και τη νύχτα θα συμφιλιώσουμε καλύτερα το όνειρο.

3

Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της σχολής, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε να δημιουργείτε σχέσεις με τους υπόλοιπους συμμαθητές. Αυτά θα υποθέσουν έναν βασικό πυλώνα στις χαμηλές στιγμές. Για αυτό, μπορεί να είναι καλή ιδέα να εγγραφείτε σε ορισμένα σεμινάρια ή δραστηριότητες έξω από την τάξη που είναι προσανατολισμένα στις προσωπικές μας προτιμήσεις και προτιμήσεις. Με αυτόν τον τρόπο θα βρούμε ανθρώπους παρόμοια με μας και θα είναι πολύ πιο εύκολο να δημιουργήσουμε μια σχέση μαζί τους.

4

Εάν έχουμε προβλήματα, το καλύτερο είναι να μιλήσουμε . Μιλώντας, θα είμαστε σε θέση να απελευθερώσουμε ένα τεράστιο ποσό αρνητικής ενέργειας. Πολλές φορές πιστεύουμε ότι τα προβλήματα είναι μεγαλύτερα από ό, τι πραγματικά φαίνονται από έξω. Έτσι, αν κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους πανεπιστημίου μας αισθανόμαστε χαμένοι και ξεπερασμένοι από τα γεγονότα, είναι καλύτερο να μιλήσουμε για αυτό και με αυτόν τον τρόπο να προσπαθήσουμε να το σχετικοποιήσουμε.

5

Δεν πρέπει να βυθίσουμε ηθικά με την αναστολή μιας εξέτασης . Κατά γενικό κανόνα, κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της σχολής, οι μαθητές τείνουν να μειώνουν τους βαθμούς τους. Πολλοί φοιτητές που δεν είχαν ποτέ αποτύχει σε εξετάσεις τώρα το κάνουν. Πρέπει να αποφύγουμε να το βλέπουμε ως κάτι δραματικό. Είναι απλά μια πέτρα στο δρόμο και η αναστολή μιας εξετάσεως δεν σημαίνει ότι θα τελειώσουμε τη διαμονή μας στο πανεπιστήμιο.

6

Εάν υποφέρουμε από άγχος και άγχος, είναι σημαντικό να εκτελέσετε κάποια τεχνική δραστηριότητας ή χαλάρωσης. Η αλήθεια είναι ότι τα νεύρα δεν θα μας βοηθήσουν να περάσουμε τις εξετάσεις του πρώτου έτους του πανεπιστημίου. Έτσι, ας προσπαθήσουμε με όλα τα μέσα να χαλαρώσουμε το μυαλό και το σώμα μας για να είμαστε πιο ήρεμοι. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε παραδείγματα δραστηριοτήτων για την καταπολέμηση του άγχους.

7

Είναι σημαντικό να έχετε έναν καλό σχεδιασμό και οργάνωση κατά τη διάρκεια αυτού του πρώτου πανεπιστημιακού σταδίου. Το επίπεδο είναι πιο απαιτητικό και, επομένως, σίγουρα πρέπει να αλλάξουμε τις μεθόδους μελέτης μας . Κανονικά στα πρώτα χρόνια της πανεπιστημιακής μελέτης διδάσκονται εργαστήρια, ιδανικά για να μάθουν να μελετούν σε αυτό το νέο σενάριο.

8

Τέλος, η έννοια των ομάδων εργασίας ή των ομάδων μελέτης είναι πολύ ενδιαφέρουσα. Είναι ένας τρόπος κοινωνικοποίησης με τους υπόλοιπους συμμαθητές μας, την ίδια στιγμή που μοιραζόμαστε διαφορετικά εργαλεία για σπουδές.