Πώς να μην περάσετε το κρύο του κάμπινγκ

Αν είστε τυχοδιώκτης, εάν είστε παθιασμένοι με εκδρομές και αγαπάτε κάμπινγκ ή κάμπινγκ, αυτό το άρθρο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Αν και ο καλύτερος χρόνος για να κάνετε αυτές τις αποδράσεις είναι όταν ο καιρός είναι καλός, μπορείτε να στρατόπεδα όλο το χρόνο. Επιπλέον, οι ψυχρές νύχτες στα βουνά ή στην ύπαιθρο μπορεί να σας κάνουν να μην απολαμβάνετε το στρατόπεδο όσο το δυνατόν περισσότερο. Ως εκ τούτου, εξηγούμε πώς να μην πάμε κάμπινγκ κρύο . Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα και καταγράψτε αυτά τα κόλπα, θα ζεσταίνετε και θα είστε σε θέση να ζήσετε τη διαφυγή σας στο μέγιστο χωρίς να τρέμει.

1

Αρχικά, προσθέστε επιπλέον αποσκευές και κάλτσες και κάλτσες στις αποσκευές σας. Αν είναι κρύο να πάτε προσθέτοντας στρώματα ρούχων μπορεί πάντα να είναι μια ανακούφιση. Προσπαθήστε να συσκευάσετε παλτά, κασκόλ, γάντια και όλα όσα σας βοηθούν να μειώσετε το κρύο. Θυμηθείτε: είναι σκόπιμο τα ρούχα να είναι συνθετικά και θερμικά .

2

Γνωρίζετε καλά τα συμπτώματα της υποθερμίας . Ως trekker είναι απαραίτητο να έχετε αυτές τις γνώσεις για να αναγνωρίζετε αυτές τις πιθανές καταστάσεις που προκαλούνται από το κρύο. Εάν δοθούν, ενεργήστε αμέσως με θερμότητα στο άτομο που έχει προσβληθεί και ενημερώστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης .

3

Ενυδάτωση Είναι σημαντικό να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια του κάμπινγκ. Τα τρόφιμα με υδατάνθρακες είναι ιδανικά για να διατηρούνται ζεστά και να μην αφυδατώνονται. Θυμηθείτε: παρόλο που φαίνεται ότι δεν μπορείτε να ιδρώσετε πολύ, θα πρέπει να πίνετε συνεχώς νερό, καθώς είναι εύκολο να το χάσετε μέσα από την εφίδρωση.

4

Προσπαθήστε να προστατευθείτε από τον άνεμο και τη βροχή . Αυτές οι μετεωρολογικές επιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν πολύ χαμηλότερες θερμικές αισθήσεις.

5

Ένα φλιτζάνι ζεστό ζωμό, ένας καφές ή μια σοκολάτα μπορεί να είναι τρόφιμα που ανακουφίζουν το κρύο. Ως εκ τούτου, συνιστάται να διατηρείτε το ζεστό νερό χρησιμοποιώντας ένα δοχείο. Για αυτό, μπορείτε να κάνετε φωτιά εάν ο χώρος κατασκήνωσης είναι επαρκής και προστατεύστε την περιοχή του ανέμου με πέτρες.

6

Σε περίπτωση που είστε πολύ ζεστός λόγω σωματικής δραστηριότητας ή προσπάθειας, δεν συνιστάται να αφαιρέσετε όλα τα επίπεδα. Το κρύο έξω μπορεί να σας προκαλέσει να κρυώσει και να κρυώσει. Αφαιρέστε τα στρώματα της ένδυσης σιγά-σιγά .

7

Μην πηγαίνετε στον ύπνο υγρό . Με το κρύο, η υγρασία μπορεί να αυξηθεί και η αίσθηση χαμηλών θερμοκρασιών επίσης να μπορείτε να πάρετε πιο κρύο. Πάνω απ 'όλα, προσπαθήστε να έχετε εντελώς στεγνά μαλλιά.

8

Προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια και τα πόδια ζεστά Αυτά τα μέρη του σώματος είναι πολύ ευαίσθητα στο κρύο, οπότε είναι καλύτερο να τα κρατήσετε καλά.

9

Εάν είστε ένας μικρός άνθρωπος ύψους, μπορείτε να βοηθήσετε να θερμάνετε την τσάντα προσθέτοντας ρούχα μέσα. Μπορείτε να φορέσετε αυτό που σχεδιάζετε να φορέσετε την επόμενη μέρα, εκτός από το να σας βοηθά να σας ζεσταίνει κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα διατηρήσετε τα ρούχα σας ζεστά για την επόμενη μέρα.

10

Εάν είστε πολύ κρύος, μπορείτε να ζεστάνετε μερικές μικρές μπουκάλια νερού . Τοποθετήστε τα μέσα στην τσάντα λίγες ώρες πριν κοιμηθείτε. Αυτό θα λειτουργήσει ως θερμαντήρας για 6 ή 8 ώρες.

11

Προσπαθήστε να μην κοιμηθείτε απευθείας στο πάτωμα . Συνιστάται η τοποθέτηση της θερμικής υπνόσακης σε ένα χαλάκι ή χαλάκι. Με αυτόν τον τρόπο θα απομονώσετε την τσάντα από το έδαφος και θα διατηρήσετε τη θερμότητα. Εάν δεν τα έχετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάρτες.

12

Όσον αφορά τις σκηνές, οι τύποι igloo είναι οι πλέον κατάλληλοι. Η δομή του έχει ένα βέλτιστο μονωτικό στρώμα για άνεμο και χιόνι.

• Προσπαθήστε να διατηρήσετε καθαρά τα ρούχα Διαφορετικά, μπορεί να χάσει την απαλότητα, να αποκτήσει υγρασία και, ως εκ τούτου, να προκαλέσει πιο κρύο.
• Βαμβακερά ρούχα είναι το λιγότερο ενδεδειγμένο, επειδή δεν κρατά τη θερμότητα.
• Σε περίπτωση που η εκδρομή είναι στο χιόνι, ντυθείτε με κατάλληλα ρούχα για πάντα πάνω από τα θερμά ρούχα.
• Χρησιμοποιήστε θερμικούς υπνόσακους.
• Προσπαθήστε να εκκενώσετε την κύστη πριν πάτε για ύπνο. Η ούρηση σε χαμηλές θερμοκρασίες προκαλεί ρίγη και μπορεί να εκδιωχθεί εξαιτίας αυτού.