Πώς να κάνετε τα πρώτα πουρέ μωρό

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής το γάλα γίνεται το πιο σημαντικό φαγητό για το μωρό. Μετά από περίπου τέσσερις μήνες, θα πρέπει να εισαγάγετε δημητριακά στη φιάλη και θα είναι μετά από 6 μήνες όταν το μωρό σας θα χρειαστεί άλλα θρεπτικά συστατικά. Είναι η στιγμή κατά την οποία ο παιδίατρος σας θα σας συστήσει να ξεκινήσετε με πουρέ φρούτων και λαχανικών . Θα πρέπει να το κάνετε σιγά-σιγά για να δείτε αν το μωρό σας είναι αλλεργικό σε οποιοδήποτε συστατικό και να αρχίσετε να ξεκινάτε με αυτές τις νέες γεύσεις. Αν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε τα πρώτα πουρέ μωρό, θα σας το πούμε.

1

Τα πουρέ λαχανικά εισάγονται συνήθως στη διατροφή του μωρού μετά από 6 μήνες. Κανονικά ξεκινάτε με μια βάση πατάτας και καρότου και, σιγά-σιγά, θα εισαγάγετε νέα λαχανικά, ώστε να μπορείτε να δείτε αν υπάρχει τροφική αλλεργία στο μωρό σας.

Σε αυτό το άρθρο σας λέμε πώς να μεταβείτε από το θηλασμό στο χυλό.

2

Για να προετοιμάσετε ένα μωρό πουρέ, θα πρέπει να μαγειρέψετε τα καλά πλυμένα λαχανικά. Για παράδειγμα, ξεκινήστε με βάση τις πατάτες, τα καρότα και τα πράσα που είναι εύπεπτα. Τοποθετήστε όλα τα λαχανικά σε μια κατσαρόλα και τα καλύψτε με νερό, χωρίς να υπερβείτε. Μαγειρέψτε τα λαχανικά ακριβώς μέχρι να είναι μαλακά, αλλά μην το παραλείψετε γιατί τότε τα λαχανικά χάνουν τα θρεπτικά τους συστατικά.

3

Ποτέ μην αλάτε το πουρέ λαχανικών του μωρού σας. Τα μωρά τόσο μικρά δεν ανέχονται αλάτι, θα είναι αργότερα όταν τα εισαγάγετε, αλλά όχι σε αυτό το στάδιο. Τι μπορείτε να κάνετε είναι μια κουταλιά της σούπας ή δύο παρθένο ελαιόλαδο, 0, 4 βαθμολόγηση.

4

Αφού μαγειρέψετε τα λαχανικά, θα πρέπει να τα συντρίψετε και να μην αφήσετε κανένα νήμα ή κλωστή που τείνει να βγει από το πράσο. Το ιδανικό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ρομπότ κουζίνας ή έναν Κινέζο, αλλά αν δεν έχετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπλέντερ. Φυσικά: βεβαιωθείτε ότι ο πολτός είναι πολύ θρυμματισμένος. Διαφορετικά, το μωρό σας θα χάσει την υφή.

5

Ο παιδίατρος σας είναι αυτός που πρέπει να σας συμβουλεύσει, τόσο στο ποσό του πουρέ που πρέπει να πάρει το μωρό σας, όσο και στα λαχανικά που πρέπει να δοκιμάσετε, αλλά είναι πιθανό ότι σκοπεύετε να εισαγάγετε στο μωρό σας και άλλα λαχανικά όπως κολοκύθα, κολοκυθάκια ή λαχανικά. πράσινα φασόλια Τα λαχανικά όπως το λάχανο ή το κουνουπίδι είναι πιο εύγευστα και καλύτερα να τα εισαγάγετε αργότερα.

6

Τέλος, θυμηθείτε να εισαγάγετε τα λαχανικά ένα προς ένα και να αφήσετε ένα κενό μεταξύ τους ένα ή το άλλο των 5 ή 6 ημερών, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια ποιο από τα λαχανικά έχει κάνει το μωρό σας να αντιδράσει, αν ναι.

Σε αυτό το άρθρο σας λέμε πώς να δώσετε στο μωρό ένα παιδικό φαγητό και πώς να τον βοηθήσετε.