Πώς να εξαγάγετε και να διατηρήσετε το μητρικό γάλα

Κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά την άφιξη του μωρού αρχίζετε να καθορίζετε τις ρουτίνες του παιδιού σας, αλλά μετά από λίγο η μαμά πρέπει να επιστρέψει στην εργασία ή να ενταχθεί στην κανονική της ζωή, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μην είναι πάντα εκεί όταν το μικρό θέλει να φάει, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ξέρετε πώς να εξαγάγετε και να διατηρήσετε το μητρικό γάλα για τις στιγμές που δεν είστε κοντά, στο .com σας δίνουμε τα κλειδιά που χρειάζεστε για αυτό το θέμα

1

Πριν ξεκινήσετε με την εκχύλιση, πλύνετε καλά τα χέρια σας για να αποφύγετε τη γλύκανση του γάλακτος

2

Το στήθος σας πρέπει να πλένεται μόνο σε περίπτωση που έχετε εφίδρωσε ή εφαρμοστεί οποιαδήποτε κρέμα ή άρωμα που μπορεί να μεταβάλει ή να επηρεάσει την κατάσταση του γάλακτος, τα υπόλοιπα δεν θα είναι απαραίτητα

3

Συνεχίστε να εκφράζετε γάλα, ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε μια αντλία στήθους. Πριν να το αποστειρώσετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό και σε άριστη κατάσταση. Ανασηκώστε το κύπελλο στη θηλή σας και ξεκινήστε την εκχύλιση

4

Εάν το μωρό δεν πρόκειται να πραγματοποιήσει την βολή στις επόμενες 8 ώρες, ο χρόνος που μπορεί να διαρκέσει το γάλα σε καλή κατάσταση σε θερμοκρασία δωματίου, πρέπει να το αποθηκεύσετε. Αποθηκεύστε το σε μια ειδική γυάλινη σακούλα ή μπουκάλι για να αποθηκεύσετε το γάλα που θα βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα μητρότητας

5

Εάν το ψυγείο σας είναι μικρότερο από 5 ° γάλα στο δεξιό δοχείο μπορεί να διαρκέσει έως και δύο ημέρες, ενώ το παγωμένο υπομείνει για εβδομάδες, αφού ξεπαγώσει το μωρό σας πρέπει να το πάρει σε λιγότερο από 24 ώρες

6

Για να θερμάνετε ή να ξεπαγώσετε το γάλα που έχει εξαχθεί, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φούρνο μικροκυμάτων ή την άμεση πυρκαγιά. Τοποθετήστε τη φιάλη κάτω από το ζεστό νερό της βρύσης έτσι ώστε να ανεβαίνει στη θερμοκρασία ή χρησιμοποιεί την τεχνική του bain-marie, διαφορετικά θα μπορούσατε να το καταστρέψετε