Πώς να σταματήσετε να ουρλιάζετε στα παιδιά

Εάν νομίζετε ότι είστε πατέρας ή μητέρα που κάνει τα πάντα καλά, δεν πρέπει να συνεχίσετε να διαβάζετε αυτό το άρθρο. Πρέπει να είμαστε σαφείς ότι μπορούμε να κάνουμε λάθη με την εκπαίδευση των παιδιών μας, το σημαντικό είναι να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε και να μοιραστούμε τις εμπειρίες με εποικοδομητικό τρόπο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να κάνεις πράγματα, ώστε να είσαι υπομονετικός και να ψάξεις για εκείνους που ταιριάζουν καλύτερα Εδώ είναι πώς να σταματήσουν να ουρλιάζουν στα παιδιά μου, θα δείτε ότι αν το προτείνεις δεν είναι τόσο περίπλοκο.

1

Να γνωρίζετε το πρόβλημα και θέλετε να αλλάξετε την κατάσταση. Δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα αν δεν γνωρίζουμε ότι το έχουμε, γιατί ας κοιτάξουμε και να ακούσουμε το περιβάλλον μας, αν οι φίλοι και η οικογένεια φωνάζουν λιγότερο στα παιδιά τους ή μας λένε από καιρό σε καιρό ότι έχουμε περάσει είναι ότι ίσως φωνάζουμε πάρα πολύ στο παιδιά

2

Ορίστε έναν στόχο - πρέπει να βρούμε έναν συγκεκριμένο χρονικό ορίζοντα και να επισημάνουμε την ημερομηνία αυτή ως την προθεσμία για να σταματήσουμε να ουρλιάζουμε στα παιδιά μας. Μετά από αυτή την ημερομηνία είναι σημαντικό ότι σε μια κατάσταση άγχους ή θυμού με τα παιδιά μας, θυμηθείτε το στόχο μας, μετρήστε σε 10 και ηρεμήστε.

3

Εκφράζουμε δημόσια ότι πρόκειται να αλλάξουμε, ο σύντροφός μας, τα παιδιά, οι γονείς, οι κληρονόμοι, οι γείτονές μας, οι πλησιέστεροι σε εμάς άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι έχουμε προτείνει αυτή την αλλαγή και ότι θα πολεμήσουμε. Θα είναι αυτοί που "φροντίζουν" ότι θα εκπληρώσουμε τον στόχο μας.

4

Αναζητήστε σημεία υποστήριξης και διαδρομές χαλάρωσης . Αυτή τη στιγμή βλέπουμε τους εαυτούς μας να αρχίσουμε να φωνάζουμε στα παιδιά μας πρέπει να σκεφτούμε ένα άτομο ή μια δραστηριότητα στην οποία θα απευθυνθούμε, μια κλήση προς το πρόσωπο ή ένα μήνυμα ή ακόμη και ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου θα μας βοηθήσει να διαβεβαιώσουμε τους εαυτούς μας και να γνωρίζουμε ότι πρέπει συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε για το στόχο μας.

5

Αναφέρετε τις καταστάσεις στις οποίες συνήθως φωνάζουμε, για να αποφύγουμε εκείνες που μπορούν εύκολα (για παράδειγμα, αφήστε το πρωινό έτοιμο αν γνωρίζουμε ότι η βιασύνη το πρωί μας κάνει νευρικό), εκτός από τη δημιουργία μιας κατάστασης ψυχικής συναγερμού για να μας βοηθήσετε να ελέγξουμε τους εαυτούς μας περισσότερα Εάν υπάρχει μια κατάσταση που μας ανατρέπει, θα πρέπει να την αποφύγουμε ή να είμαστε πιο επιφυλακτικοί. Πρέπει να έχουμε μια σωστή στάση απέναντι στις προσβολές των παιδιών μας.

6

Να είστε υπομονετικοί, να σταματήσετε να ουρλιάζετε στα παιδιά σας δεν είναι εύκολο, δεν θα το πάρετε σε 1 εβδομάδα ή ίσως σε 1 μήνα ... Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να εκπαιδεύσετε τον αυτοέλεγχό σας ώστε να ξεπεράσετε σταδιακά καταστάσεις θυμού ή έντασης χωρίς κραυγή

7

Ένα χτύπημα στο χρόνο, φαίνεται παράξενο, αλλά τη στιγμή που αρχίζετε να νιώθετε αναστατωμένος μπορεί να λειτουργήσει τσακίζοντας για να συνειδητοποιήσει ότι θα κάνουμε ένα λάθος που θα μας βλάψει.

• Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να ουρλιάζετε στα παιδιά σας, συνιστούμε να πάτε σε ψυχολόγο ή θεραπευτή για να αναλύσετε τη ρίζα του προβλήματος και να εφαρμόσετε κάποιες θεραπείες.