Πώς να βοηθήσω τον γιο μου 1 έως 3 ετών να κοιμηθεί

Σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά θέλουν να μείνουν με τους γονείς τους και να αρνηθούν να πάνε στο κρεβάτι ή αντίθετα θέλουν να πάνε αλλά με την εταιρεία του πατέρα τους ή της μητέρας τους. Επιπλέον, οι εφιάλτες των εφιάλτων είναι πολύ χαρακτηριστικοί και είναι βολικό να τους καθησυχάσουμε ώστε να κοιμηθούν ξανά. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί αν είναι μεταξύ 1 και 3 ετών.

Αν ο γιος σας έχει εφιάλτες και νυχτερινή τρομοκρατία.

Όταν τα παιδιά έχουν εφιάλτες ξυπνούν γρήγορα με πολύ πανικό και άγχος, που μπορεί να συνοδεύεται από εφίδρωση και μερικές φορές ταχυκαρδία. Όταν αισθανόμαστε ότι έχει εφιάλτες, πρέπει να πάμε σε αυτόν και να τον αφήσουμε να μας πει τι συμβαίνει σε αυτόν, να εξηγήσει το αμαρτωλό μας όνειρο σε εμάς. Τότε πρέπει να τον καθησυχαστούμε μέχρι να ξαναβρεί τον ύπνο.

Μερικές φορές παρουσιάζει νυχτερινή τρομοκρατία και το παιδί ξυπνάει φωνάζοντας και ουρλιάζοντας. Σε αυτές τις περιπτώσεις το παιδί δεν είναι εντελώς ξύπνιο και όπως στην περίπτωση των εφιάλτων, πρέπει να τους καθησυχαστούμε και να περιμένουμε να κοιμηθούν ξανά.

Αν το παιδί σας δεν θέλει να πάει στο κρεβάτι και είναι ανήσυχο

Το κύριο και σημαντικότερο είναι να διατηρήσετε ένα σταθερό χρονοδιάγραμμα για το παιδί σας να πηγαίνει στο κρεβάτι εκτός από τη δημιουργία ενός ήσυχου περιβάλλοντος που προσαρμόζει το κλίμα του σπιτιού μειώνοντας τα φώτα και αποφεύγοντας τον θόρυβο. Όταν ήρθε η ώρα για ύπνο, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε ένα τελετουργικό: βουρτσίστε τα δόντια σας, βάλτε την πιτζάματά σας, πηγαίνετε στο κρεβάτι και έχετε μια ιστορία που διαβάζεται από έναν πατέρα ή μητέρα ή ένα σκηνικό τραγουδιού τους τραγουδάει. Με αυτόν τον τρόπο συσχετίζουν τις ενέργειες αυτές με το να κοιμούνται.

Είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε να παίζετε με το παιδί επειδή διαφορετικά δεν θα θέλετε να πάτε για ύπνο, επειδή δεν θέλετε να διακόψετε το παιχνίδι σας.

Εάν το παιδί σας είναι άρρωστο

Εάν το παιδί σας είναι άρρωστο και δεν θέλει να κοιμηθεί μόνο του, μπορείτε να το πάρετε στο κρεβάτι σας. Γιατί θα αισθάνεστε πιο προστατευμένοι και καθησυχασμένοι. Επειδή συνήθως όταν τα παιδιά είναι άρρωστα, αισθάνονται την ανάγκη για εγγύτητα των γονέων τους.

Συμβουλές