Πόσα σπόνδυλα έχουμε;

Τα ανθρώπινα όντα είναι σπονδυλωτά, αυτό σημαίνει ότι ανήκουμε στα είδη των θηλαστικών που έχουν σπονδυλική στήλη, μια λεπτομέρεια που μας επέτρεψε να εξελιχθούμε με εξέχον τρόπο, να κινηθούμε σε όλο τον κόσμο και να προσαρμοστούν στα πιο διαφορετικά περιβάλλοντα και περιβάλλοντα.

Γεννιόμαστε με έναν ορισμένο αριθμό σπονδύλων, αλλά όταν φθάσουμε στην ενηλικίωση, η ποσότητα μειώνεται λόγω της συγκόλλησης δύο σημαντικών οστών που βρίσκονται στη στήλη μας. Θέλετε να μάθετε περισσότερα; συνεχίστε να διαβάζετε γιατί εξηγούμε πόσα σπόνδυλα έχουμε, τι είναι και ποιο ρόλο παίζουν.

Ενήλικες έχουμε 24 σπονδύλους

Όλα τα ανθρώπινα όντα γεννιούνται με 33 σπονδύλους :

  • 7 αυχενικούς σπονδύλους, από C1 έως C7.
  • 12 θωρακικούς σπονδύλους, από Τ1 έως Τ12
  • 5 οσφυϊκούς σπονδύλους, από L1 έως L5
  • 5 ιερούς σπονδύλους, S1 έως S5
  • 4 σπόνδυλοι στον κόκαρο, Co1 έως Co4

Ωστόσο, όταν φτάσουμε στην ενηλικίωση, θα έχουμε 24 σπονδύλους, από πού πήγαν οι άλλοι 9; Όπως αποδεικνύεται, οι 5 σπόνδυλοι του ιερού και οι 4 του κόκαλου θα καταλήξουν σε συγκόλληση για να σχηματίσουν τα οστά του ιερού και του κόκαλου, αφήνοντας μόνο 24 κινούμενους και ανεξάρτητους σπονδύλους στην σπονδυλική μας στήλη.

Ποιοι είναι οι σπόνδυλοι;

Οι σπόνδυλοι είναι ουσιώδεις για τη σωστή μας κίνηση, έτσι ώστε καθένας από αυτούς να έχει κάποια ανεξάρτητη κίνηση που μας επιτρέπει να κινηθούμε, να γυρίζουμε το κεφάλι σας ή να κάνουμε κάποιες ενέργειες ανάλογα με την περιοχή στην οποία βρίσκονται. Ανά ζώνη, η λειτουργία του είναι:

Αυχενικοί σπόνδυλοι

Αριθμημένες από C1 έως C7, είναι οι σπόνδυλοι που βρίσκονται στο λαιμό μας και συνεπώς είναι υπεύθυνοι για να επιτρέπουν την κίνηση αυτής της περιοχής προς τα αριστερά, δεξιά, πάνω και κάτω, εξασφαλίζοντας ότι το κεφάλι μας μπορεί επίσης να μετακινηθεί. Αυτή η περιοχή είναι επιρρεπής να φορτωθεί λόγω έντασης και λανθασμένων στάσεων, γεγονός που επηρεάζει την σπονδυλική μας υγεία.

Εάν υποφέρετε συνήθως από αυτές τις δυσκολίες, στο άρθρο μας πώς να χαλαρώσετε τους τραχηλίσκους σας δίνουμε συμβουλές για να τους κρατήσετε σε άριστη κατάσταση.

Θωρακικοί σπόνδυλοι

Αυτά είναι αρθρωμένα με το κλουβί που τους κάνει να έχουν περιορισμένη κίνηση, αλλά είναι βασικά για να επιτρέψουν την περιστροφή του κορμού μας. Αυτά είναι αρθρωμένα με την κεφαλή των νευρώσεων και τον ακανθώδη σωλήνα για να εξασφαλιστεί η επαρκής κίνηση της περιοχής.

Οσφυϊκοί σπόνδυλοι

Υποστηρίζουν ένα μέρος του βάρους του άνω σώματος μας και είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία της κοίλης καμπυλότητας στο τέλος της στήλης μας. Επιτρέπουν κυρίως τη μετακίνηση της κάμψης προς τα εμπρός και την επέκταση του κορμού μας, επίσης χάρη σε αυτές μπορούμε να κάμψουμε πλευρικά αυτή την περιοχή και επίσης να την περιστρέψουμε ελαφρά.

Η κακή κίνηση, η ανεπαρκής στάση του σώματος ή η άσκηση πολλών βαρών μπορεί να προκαλέσουν σημαντικούς πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να φροντίσουμε επαρκώς την περιοχή για να αποτρέψουμε την ταλαιπωρία που περιορίζει την κίνηση μας. Στο άρθρο μας πώς να ενισχύσετε τη χαμηλότερη πλάτη σας δίνουμε κλειδιά για να το επιτύχουμε με επιτυχία.