Πώς να συγχωρήσετε μια προδοσία

Αντιμετωπίζοντας την προδοσία ενός όντος που έχει σημασία για εσάς είναι κάτι πολύ σκληρό, είναι δύσκολο να αποδεχτείτε ότι μας βλάπτουν και, από την άλλη πλευρά, είναι πολύ εύκολο να μείνετε αγκυροβολημένοι στο πόνο. Πρέπει να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να μην παραμείνουμε αγκαλιασμένοι από τον πόνο, διότι αυτό μπορεί να μας κάνει να μην μπορούμε ποτέ να προχωρήσουμε και να συγχωρήσουμε. Αυτές οι καταστάσεις χωρίζουν την ψυχή σε κομμάτια και η ανάκτηση της ισορροπίας είναι πολύπλοκη. Σε αυτό το άρθρο του .com θα σας δείξουμε πώς να συγχωρήσετε μια προδοσία.

1

Ο πόνος που προκαλεί μια προδοσία που προέρχεται από έναν αγαπημένο είναι φοβερό, είναι μια από εκείνες τις στιγμές της ζωής που είναι δύσκολο να αντέξει κανείς. Μια προδοσία είναι ενοχλητική και υπονοεί ότι για αυτό το άτομο δεν ήσαστε τόσο σημαντικό όσο σκέφτηκα και είναι γεγονός ότι θα πρέπει να δεχτείτε να μην ζείτε με κακοποίηση και με εξαιρετική δυσπιστία προς όλους. Ένα από τα συνιστώμενα βήματα για να θεραπεύσετε μια προδοσία είναι να ονομάσετε αυτό το συναίσθημα. Πρέπει να αναλύσετε τι είναι αυτό που παράγεται στην ψυχή σας που τραυματίστηκε. Νιώθεις φόβο, δυσπιστία, θυμό, θλίψη ...; Προσδιορίστε τι συναισθήματα παράγει για να το βγάλει το συντομότερο δυνατόν, να το αντιμετωπίσετε και να συνειδητοποιήσετε πώς άλλαξε η ζωή σας. Μην καταπιέζετε τι αισθάνεστε, επειδή αυτό είναι το θεμελιώδες βήμα για να δεχτείτε την κατάστασή σας και να αρχίσετε να το αφήνετε.

2

Το επόμενο βήμα για να πάρεις συγχώρεση μιας προδοσίας είναι να δεχτείς τον πόνο σου. Σε αυτή τη φάση, θα πρέπει να αναγνωρίσετε ότι το πρόσωπο που εκτιμάτε ή αγαπάτε σας έβλαψε, δηλαδή δεν πρέπει να κρύβετε ή να προσποιείτε ότι δεν έχει συμβεί τίποτα. Εάν προσκολληθείτε στο γεγονός ότι δεν σας έχει προκαλέσει βλάβη, θα είναι πολύ δύσκολο να υποθέσετε ότι είστε υπεύθυνοι για τη θεραπεία της ψυχής σας. Η θεραπεία εξαρτάται από εσάς, η ζημιά γίνεται. Πολλοί από τους ανθρώπους που υποφέρουν από προδοσία παραμένουν αγκυροβολημένοι στην άρνηση, είναι ένας ασυνείδητος τρόπος να προστατευθούν από τη ζημιά που προκλήθηκε, αλλά η αλήθεια είναι ότι η άρνηση θα σας εμποδίσει να προχωρήσετε ώστε να μπορέσετε να αρχίσετε να συγχωρείτε.

3

Παρόλο που δεν συνιστάται να ζείτε παρά, πρέπει να κατηγορήσετε το άτομο που σας πρόδωσε. Αν σκοπεύετε να συγχωρήσετε αυτό το άτομο, πρέπει να αναγνωρίσετε ότι είναι υπεύθυνη για την κατάσταση. Δεν είστε υπεύθυνοι για αυτό που συνέβη, δεν πρέπει να σκεφτείτε ανά πάσα στιγμή ότι θα μπορούσατε να αποφύγετε να είστε αντικείμενο προδοσίας. Αναλύστε και σκεφτείτε τι έχει συμβεί σε αυτό το σημείο. Αφού αξιολογήσετε τις ενέργειες και τις συνήθειες σας, είστε υπεύθυνοι για το μέρος που σας αγγίζει, αλλά όχι περισσότερο.

4

Γενικά, σε μια τέτοια περίπτωση υπάρχει μια συγκεκριμένη θέση ανισότητας, αλλά πρέπει να μάθετε να σταθμίζετε τον εαυτό σας με το ποιος σας έβλαψε. Δεν πρόκειται για την ύπαρξη υψηλότερου ηθικού επιπέδου για το γεγονός ότι είστε ο τραυματίας, αλλά πρέπει να παραδεχτείτε ότι μπορεί επίσης να είστε υπεύθυνοι για το τι συνέβη. Μόλις ξεπεραστεί αυτό το σημείο, θα είστε έτοιμοι να παραχωρήσετε τη συγχώρησή σας. Αν τον συγχωρήσετε, θα ανοίξετε μια πόρτα για ελπίδα. Το να συγχωρείς είναι να απελευθερώσεις αυτό το άτομο από την ενοχή και από την θύματα. Έτσι, μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα πορεία προς την ευτυχία και την ευημερία. Εάν κλείσετε τον εαυτό σας στη συγχώρεση, θα σκλήρετε την ψυχή σας πιστεύοντας ότι κανείς δεν θα σας βλάψει, αλλά αυτό είναι αδύνατο και τίποτα και κανείς δεν μπορεί να το αποφύγει. Η πραγματικότητα είναι ότι δεν μπορείτε να ζήσετε να φύγετε από τον πόνο, πρέπει να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας, να συγχωρήσετε και να προχωρήσετε.

5

Σε περίπτωση που η ζημιά προκλήθηκε από έναν από τους καλύτερους φίλους σας και δεν γνωρίζετε πολύ καλά με ποιον τρόπο θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση, σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε το άρθρο Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία ενός φίλου.