Πώς να βοηθήσετε το γιο μου να αποδώσει καλύτερα στις εξετάσεις του

Τα παιδιά όταν περνούν τις περιόδους εξέτασης, ανεξάρτητα από την ηλικία τους, μπορούν να υποφέρουν από άγχος, νεύρα και ακόμη και άγχος. Όταν συμβεί αυτό, η συνύπαρξη μπορεί να γίνει δύσκολη, καθώς αισθάνεται κάπως πιο ευερέθιστη, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βοηθήσετε να αποδίδετε καλύτερα στις εξετάσεις σας χωρίς να σας κατακλύζετε, αλλά με επαρκείς κατευθυντήριες γραμμές ώστε να αισθάνεστε ασφαλείς σε αυτό που μαθαίνετε και να έχετε εμπιστοσύνη. από μόνη της. Γι 'αυτό από το .com θέλουμε να σας καθοδηγήσουμε με αυτές τις συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε τον γιο μου να αποδώσει καλύτερα στις εξετάσεις του.

Εμφάνιση εμπιστοσύνης

Πρέπει να δείξετε εμπιστοσύνη στις δυνατότητες του γιου σας πριν από την εξέταση του, αλλά δεν πρέπει να είναι υπερβολική, από τότε μπορεί να αισθάνεται ότι έχει τα πάντα κυριαρχείται χωρίς να είναι κάτι πραγματικό. Έχετε εμπιστοσύνη στην ικανότητά σας να μάθετε και να τον κάνετε να καταλάβει ότι πρέπει να προσπαθήσει να αποκτήσει έναν καλό βαθμό.

Τα νεύρα

Τα νεύρα μπορούν να είναι πολύ προδοτικά και ακόμα και αν έχετε περάσει ώρες και ώρες μελετώντας τα νεύρα μπορεί να προκαλέσει ένα πνευματικό μπλοκ κατά τη στιγμή της δοκιμής. Φανταστείτε την απογοήτευση που μπορεί να νιώσει το παιδί σας αφού μελετήσει τόσο πολύ και στη συνέχεια να αναστείλει λόγω κακής στιγμής. Και είναι ότι ο φόβος της αποτυχίας ή της απογοήτευσης μπορεί να πάρει το φόρο του, γι 'αυτό θα πρέπει να εμπιστεύεστε τις δυνατότητές τους και να βάζετε όλη την προσπάθειά σας χωρίς να σκέφτεστε μόνο το αποτέλεσμα και περισσότερο σε αυτό που μαθαίνετε.

Το στρες μπορεί να αντιμετωπιστεί

Η πίεση στο σωστό μέτρο δεν είναι κακό, γιατί αν ξέρετε πώς να το χειριστείτε, μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε επαρκώς καταστάσεις που μας προκαλούν νευρικότητα. Το άγχος είναι μια απόκριση του σώματος σε επιφυλακή: επιταχύνει την καρδιά και τις αντλίες γρήγορα, αυτό προκαλεί την αποστολή περισσότερου αίματος στον εγκέφαλο και επομένως η ικανότητα αντίδρασης αυξάνεται.

Διδάξτε το παιδί σας να χειριστεί αυτό το άγχος έτσι ώστε να μην τον επηρεάσει στη μελέτη ή κατά τη στιγμή της δοκιμής. Με αυτόν τον τρόπο η μνήμη και η συγκέντρωσή σας δεν θα χάσουν τη χωρητικότητά τους.

Μελετήστε με το χρόνο

Για να μην εισάγετε τις επιβαρύνσεις της τελευταίας στιγμής είναι σκόπιμο να εξηγήσετε τον καλύτερο τρόπο για να αποφύγετε αυτό και δεν είναι άλλο από το να μάθετε το θέμα μελετώντας λίγο κάθε μέρα και όχι όλα όταν πλησιάζει ο χρόνος.

Για αυτό πρέπει να μελετήσετε σε όλα τα μαθήματα έτσι ώστε όταν έρχεται η ώρα των εξετάσεων, δεν χρειάζεται να μελετήσετε, αλλά μόνο να αναθεωρήσετε αυτές τις γνώσεις που έχετε ήδη αποκτήσει.

Συμβουλές μελέτης

Προκειμένου το παιδί σας να έχει καλύτερες επιδόσεις στις εξετάσεις, είναι σκόπιμο να έχετε κατά νου ότι:

• Πρέπει να προετοιμάσετε την εξέταση από την πρώτη ημέρα.
• Σχεδιάστε τη μελέτη σας με μια καθημερινή ρουτίνα.
• Αναπαύεται σωστά και κοιμάται καλά.
• Προσέξτε τη διατροφή σας
• Ο νους πρέπει να ξεκουραστεί. Εξίσου σημαντικό είναι να μελετήσετε πώς να κάνετε δραστηριότητα για να αποσυνδεθείτε, η άσκηση είναι ένα καλό παράδειγμα για να ελευθερώσετε το σώμα και το μυαλό.