Πώς η θερμότητα επηρεάζει τα μωρά

Μας επηρεάζονται σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό από θερινή ζέστη, αλλά μία από τις ομάδες που επηρεάζονται περισσότερο από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι τα παιδιά κάτω των 4 ετών. Τα νεογνά δεν ρυθμίζουν καλά τη θερμοκρασία και εκείνα που είναι κάπως παλαιότερα τείνουν να αισθάνονται την ίδια θερμότητα των ενηλίκων χωρίς να τελειώνουν τη διαχείρισή τους καλά. Εάν θέλετε να αποφύγετε τις υψηλές θερμοκρασίες να αποτελέσουν κίνδυνο για τα μικρά παιδιά, μην ξεχάσετε να διαβάσετε το ακόλουθο άρθρο .com. Με αυτή την ευκαιρία, εξηγούμε πώς η θερμότητα επηρεάζει τα μωρά και ποια είναι τα καλύτερα μέτρα και προληπτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε ώστε το καλοκαίρι να μην γίνει βασανιστήρια για τα παιδιά του σπιτιού. Προστατέψτε τα μικρά σας!

1

Για να κατανοήσουμε τις επιπτώσεις της θερμότητας στα παιδιά, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποια είναι η ευαισθησία των μωρών σε υψηλές θερμοκρασίες. Ο όγκος του σώματος έχει πολλά να κάνει, δεδομένου ότι είναι πολύ χαμηλότερος από αυτόν των ενηλίκων και, γενικά, προκαλεί τα μωρά να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος τους πιο γρήγορα, καθιστώντας τα μια συλλογική ευάλωτη στη θερμότητα.

2

Από την άλλη πλευρά, είναι πιο πιθανό να χάσουν τα σωματικά υγρά ταχύτερα από τους ενήλικες και, συνεπώς, πρέπει να αφυδατώσουν πιο εύκολα. Καταπίνουν πολύ περισσότερο και είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να γνωρίζουν ότι δεν κάνουν ασκήσεις ή προσπάθειες κατά τη διάρκεια των κυμάτων καύσωνα, αφού το μικρό τους μυαλό δεν τους επιτρέπει να λογοδοτούν με αυτή την πολυπλοκότητα.

3

Κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών, η φροντίδα του μωρού σας πρέπει να αυξηθεί, καθώς οι επιπτώσεις των υψηλών θερμοκρασιών μπορεί να είναι διαφορετικές. Η υπερβολική έκθεση σε ηλιακή ενέργεια λόγω υπαίθριων ωρών, η υπερβολική άσκηση που προκαλείται από την υπερκινητικότητα ορισμένων παιδιών ή η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να οδηγήσει το μωρό σε κάποια προβλήματα υγείας.

Τα κύρια προβλήματα που αποδίδονται στην υπερβολική θερμότητα στο μικρό είναι η αφυδάτωση ή οι εξανθήσεις στο δέρμα. Είναι επίσης συνηθισμένο να παρατηρήσετε ότι το μωρό είναι πιο εξαντλημένο, λιγότερο ενεργό και πιο κουρασμένο. Άλλες επιδράσεις της θερμότητας στα παιδιά μπορούν να παρατηρηθούν στο πρήξιμο των χεριών, των ποδιών ή των αστραγάλων και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να συμβεί λιποθυμία ή θερμοπληξία. Σκεφτείτε ότι το μωρό εξακολουθεί να μην ρυθμίζει σωστά τη θερμοκρασία του σώματος, έτσι θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι ζεστό ακόμη και αν δεν ιδρώνετε, είναι δύσκολο να αναπνεύσετε ή να παρουσιάσετε συμπτώματα πυρετού.

4

Η διάθεση είναι μία από τις πιο ξεκάθαρες εκδηλώσεις στις ζεστές μέρες, αφού συνήθως τα παιδιά είναι πιο ευερέθιστα, δεν αναπαύονται σωστά, κοιμούνται λιγότερο και ακόμη και η όρεξή τους μειώνεται.

5

Η προστασία των πλασμάτων από τις επιπτώσεις της θερμότητας είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι δεν βρίσκονται σε κίνδυνο. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή την υπερβολική ζέστη, να πιστεύετε ότι τα μωρά έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα και εκτός από τα θερμικά εγκεφαλικά επεισόδια, θα μπορούσαν επίσης να καούν γρήγορα. Αποφύγετε να πηγαίνετε έξω στις πιο καυτές ώρες ή να κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν πάτε στην παραλία ή στην ύπαιθρο, προστατεύετε πάντα το μωρό με ένα καπάκι και εφαρμόζετε πολλά αντηλιακά με τον υψηλότερο δυνατό παράγοντα.

6

Επίσης, η ενυδάτωση είναι το κύριο σημείο, έτσι ώστε το μωρό να μην επηρεάζεται από τις υψηλές θερμοκρασίες. Στις πιο καυτές περιόδους, πρέπει να πίνετε συχνά υγρά (νερό, χυμοί ...), ειδικά αν τα πλάσματα είναι πολύ δραστικά, είναι καλύτερο να πίνετε νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από οποιαδήποτε δραστηριότητα. Οι υψηλές δόσεις φρούτων και λαχανικών θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σωστά ενυδατωμένοι. Αν και το μωρό είναι πολύ μικρό και θηλάζει, είναι σημαντικό να προσφέρεται νερό μεταξύ λήψης και θηλασμού. Αν δείτε ότι το απορρίπτετε όταν επιμένετε, θα είναι ένα σημάδι ότι δεν το χρειάζεστε.

7

Από την άλλη πλευρά, συνιστάται να κρατάτε το μωρό σε δροσερό, σκιασμένο και αεριζόμενο χώρο για να πνίγεσθε από υπερβολική ζέστη και υψηλές θερμοκρασίες. Στο σπίτι, κρατήστε τους χώρους αεριζόμενους και τις κουρτίνες προς τα κάτω για να αποφύγετε τη διάχυση θερμότητας σε κάθε γωνία του σπιτιού σας και να διατηρήσετε μια θερμοκρασία περιβάλλοντος μεταξύ 20 και 22ºC.

8

Για να ανανεώσετε το μωρό σας ποτέ μην τον εκθέσετε απευθείας σε ανεμιστήρα ή κλιματισμό, πολύ λιγότερο αν είναι γυμνός ή μισογυμένος, αφού το δέρμα του θα κρυώσει γρήγορα, ο ιδρώτας θα στεγνώσει αλλά θα μπορούσε να κρυώσει. Αν είναι πολύ ζεστό, είναι καλύτερο να το ψύξετε με ένα σφουγγάρι εμποτισμένο με γλυκό νερό και στη συνέχεια να το ακουμπήσετε σε ένα μέρος στο σπίτι όπου δεν υπάρχει πολύ ρεύμα. Αν το παιδί είναι παλαιότερο, ενυδατώστε το με ένα καλό χυμό, αφαιρέστε τα ρούχα και αφήστε τον να παίξει κάπου όπου ο αέρας τρέχει λίγο. Αποφύγετε τις έντονες δραστηριότητες στις πιο ζεστές ώρες της ημέρας.

9

Εάν πρέπει να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο, είναι επίσης απαραίτητο να καταπολεμήσετε τη θερμότητα που μπορεί να υποφέρει το μωρό σας μέσα στο όχημα. Πάντα να αερίζετε το εσωτερικό, ανοίγοντας και κλείνοντας τα παράθυρα από καιρό σε καιρό, έτσι ώστε ο αέρας να τρέχει. Μην κρατάτε το κλιματιστικό μέσα στο αυτοκίνητο συνεχώς, καθώς οι βλεννογόνοι μεμβράνες των μικρών περιοχών μπορούν να αποκολληθούν. Κατά τη διάρκεια των στάσεων, πάντα να ξεκουράζεστε σε σκιασμένες περιοχές. Και το πιο σημαντικό, μην αφήνετε ποτέ το μωρό σας κλειδωμένο μέσα στο αυτοκίνητο ακόμη και για μια στιγμή και να σταθμεύετε στη σκιά, καθώς μπορεί να υποστεί ένα σοβαρό χτύπημα θερμότητας και αφυδάτωσης.

10

Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την ένδυση που επιλέχθηκε για να αντέξει τη θερμότητα. Συνιστούμε ελαφριά ρούχα, αναπνεύσιμα υφάσματα όπως βαμβάκι και ανοιχτά χρώματα, ώστε να μην διατηρείται η θερμότητα. Πάντα να περπατάτε στη σκιά και στις λιγότερο ζεστές ώρες, όπως νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα. Και τη νύχτα, μην διστάσετε να την καλύψετε με ένα πεπερασμένο φύλλο για να αποφύγετε ότι η αντίθεση προκαλεί σίγουρα το κρύο. Φυσικά, μην το υπερσκελίζετε επειδή η υπερβολική θερμότητα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή δερματικά εξανθήματα, γνωστά ως σουδαμίνα.